А ви умете да молите за помоћ?…

  • Престаните се позивати на права, тамо где можетет замолити за помоћ.
Резултат слика за просить?.....

Пример из праксе:

Клијенткиња се жали на мужа, на то како он стално критикује њене методе васпитавања сина. Проводимо један експеримент.

Терапеут: Хајде сада попричај с мужем, као да је он овде!

Клијент: Ти мене уопште не разумеш! Ти си дужан да учествуејш у васпитењу мога, опс!, нашега сина! Дужан си да узмеш на себе део обавеза! Већ сам се уморила од тога да будем ивек ја та лоша и строга! Ти си дужан да са њим будеш строжији! Дужан си ти да га кажњаваш, а не ја! Зато што си ти мушкарац….

(Са сваком новом фразом повисује и тон, израз лица постаје све строжији. То је позиција наредбодавца «учитеља». Дужан-дужан-дужан…… И притом сузе, емоције… Увређена је, жао јој је саме себе, уморна је и опет требовања, дужан си – дужан си – дужан си….. )

Терапеут: А шта би ти заправо хтела, сад док изговараш те речи? Ако би ­парафразирали то што си рекла? Шта осећаш?

Клијент: (дуго размишља, ослушкује саму себе и помало несигурно почиње) Осећам се увређено! Уморила сам се око васпитавања сина! Тешко ми је! Зашто да ја за сина будем зла мајка, а ти увек тако добар! Тешко ми је !!! (плаче)

Терапеут: Можеш му рећи „потребна ми је твоја помоћ, помози ми!“?

Резултат слика за просить?.....

Клијент: (и даље несигурна, као да испитује укус речи, веома опрезно говори) Потребна ми је твоја помоћ! Помози ми!…….. Молим те!

(Почиње да плаче још јаче. Али притом, док говори те речи, лице јој постаје мекше, тело се опушта, глас је тиши и нестало је те менторске интонације…)

Терапеут: Шта се с тобом дешава сада, када се обраћаш мужу на такав начин?

Клијент: (зачуђено) Необично… Ја уопште нисам пробала и нисам размишљала да се може тако! Мада знте шта?! (радосно) Када се тако узнемирим и почнем да му говорим како се осећам и како ми је тешко, мој муж је у те моменте врло пажљивији према мени и одмах ми предлаже помоћ и подржава ме! Истина, ја то радим веома ретко….

Веома сам се обрадовала када сам то чула од клијенткиње. Заједно смо се радовале њеном открићу! Уместо да нешто захтевамо и изјављујемо претензије, можемо просто замолити за помоћ!!!

Рекло би се, тако једноставно!  Али, најчешће је управо то и тешко урадити…

Зато што молити неког за помоћ значи – показати своју слабост; рећи „потребан си ми“; постоји нешто са чим сама не могу изаћи на крај; нисам тако идеална, каква бих хтела да будем… пре свега у својим очима…

Јер, ако ја имам потребу за тобом, ја нисам тако свемогућа и не држим све под контролом… А ако кдо мене није све под контролом, ја постајем рањива, а то је страшно, можеш да ме повредиш, можеш да ме одбациш… И уопште, просити помоћ је – понижавајуће! Зашто да га молим, кад је и онако дужан… И зато ја на себе навлачим тај витешки оклоп у виду моје независности од тебе…

Чешће се под том маском „мени нико није потребан“ скривају веома дубоке ране. И чини нам се да, ако их сакријемо од свих и од нас самих, између осталог, тада могу да избегнем оно шта ми може нанети бол…

психолог Ли Евгения Анатољевна

На самом делу, дешава се супротно. Скривајући своју рањивост и крхкост ја се лишавам могућности исцелења. Ја другог лишавам могућности да се налази поред мене и да испољи своју бригу о мени, која ми је тако потребна… На тај начин ја сама себе лишавам нечега најважнијег и највреднијег – присутства… себе и других у мом животу! И остајем у својој усамљености, успокојавам себе тим, што ми нико није потребан…

А можда би било добро да скинемо са себе тај оклоп или, за почетак бар, да замолимо за помоћ?………

https://www.b17.ru/article/50956/

ПС. Посланица Филимону, стихови (8-9): „Стога, иако имам пуну слободу у Христу да ти заповједам шта треба да чиниш, због љубави радије те молим, ја лично, Павле…“



Оставите коментар

Попуните детаље испод или притисните на иконицу да бисте се пријавили:

WordPress.com лого

Коментаришет користећи свој WordPress.com налог. Одјавите се /  Промени )

Google photo

Коментаришет користећи свој Google налог. Одјавите се /  Промени )

Слика на Твитеру

Коментаришет користећи свој Twitter налог. Одјавите се /  Промени )

Фејсбукова фотографија

Коментаришет користећи свој Facebook налог. Одјавите се /  Промени )

Повезивање са %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.